书目详细信息
： 了不起的身体重启术
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5142-2218-0:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 了不起的身体重启术/.(日) 崎田美菜著/.单元皓译 |
| 出版发行项： | 北京:,文化发展出版社:,2018.5 |
| 载体形态项： | 127页:;+彩图:;+21cm |
| 丛编项： | 阅读, 认识你自己 |
| 一般附注： | 磨铁图书 |
| 提要文摘： | 本书是插画师崎田美菜在专业医师指导下, 根据自己亲身体验创作而成的生活健康指导书。详细讲解了数十种从瑜伽演变而来的日常锻炼动作的功效及科学原理。这些锻炼动作尤其适合工作繁忙的读者使用, 可以短时间帮读者缓解肌肉疲劳, 因此被称作“身体重启术”。 |
| 题名主题： | 体育锻炼 基本知识 |
| 中图分类： | G806 |
| 个人名称等同： | 崎田美菜 著 |
| 个人名称次要： | 单元皓 译 |