书目详细信息
： 自愈力:告别失眠、焦虑、身体不适
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5591-3386-1:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 210000 |
| 题名责任者项： | 自愈力/.(日) 小林弘幸主编/.张军, 韩帅主译 |
| 出版发行项： | 沈阳:,辽宁科学技术出版社:,2024.07 |
| 载体形态项： | 119页:;+图:;+21cm |
| 一般附注： | 神经系统科普 |
| 提要文摘： | 本书开头提到的“总是感觉很累, 总缓不过劲来”或“莫名其妙地感觉不舒服”的人, 大多是由于每天的生活习惯、饮食习惯、压力等各种各样的因素而导致交感神经与副交感神经发生紊乱, 从而出现早上起不来、晚上睡不着等令人困扰的状况。本书将以插图的形式解释自主神经发生紊乱的原因, 以及改善这个问题的方法, 并从生活习惯、饮食习惯、心理建设、运动这4个维度来介绍调理自主神经的方法, 使我们拥有一个健康的体魄和饱满的精神。 |
| 题名主题： | 神经系统 |
| 中图分类： | Q42 |
| 个人名称等同： | 小林弘幸 主编 |
| 个人名称次要： | 张军 主译 |
| 个人名称次要： | 韩帅 主译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20240814 |