书目详细信息
： 不完美的乐趣:成就自我的快乐指南
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-121-38980-1:CNY49.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 不完美的乐趣/.(美) 达蒙·扎哈里亚德斯著/.Damon Zahariades/.罗君译 |
| 出版发行项： | 北京:,电子工业出版社:,2020 |
| 载体形态项： | XXIV, 152页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书提供了一个发人深省的指南，以帮助读者克服完美主义倾向，享受更有价值且更快乐的生活。作者揭示了过度追求完美主义带来的负面影响，以及个人完美主义倾向失控的信号。最后，作者通过18个练习来引导读者一步一步地完成一个完整的行动计划，从而扭转人们追求完美主义的冲动。 |
| 题名主题： | 人格心理学 通俗读物 |
| 中图分类： | B848-49 |
| 个人名称等同： | 扎哈里亚德斯 著 |
| 个人名称次要： | 罗君 译 |
| 记录来源： | CN HNLY 20221112 |