书目详细信息
： 掌控改变:the science of getting from where you are to where you want to be
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5217-4265-7:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 掌控改变/.(美) 凯蒂·米尔科曼著/.Katy Milkman/.符李桃译 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版集团:,2022 |
| 载体形态项： | xxv, 274页:;+21cm |
| 相关题名附注： | 封面题其他题名信息: 从想要改变到真正改变 |
| 提要文摘： | 本书中，沃顿商学院行为科学家凯蒂米尔科曼通过44项研究和实验，揭示了我们在做出改变时遇到的阻碍与应对的方法：时机，行为转变的理想时机通常是一个新起点；冲动，关注眼前的诱惑而忽视长期回报是改变的重大阻碍；拖延，通过“承诺机制”的应用，我们可以有效解决拖延问题；健忘，制订基于提示的计划是对抗健忘的一种方法；懒惰，习惯就像人类的“默认设置”，你可以通过默认设置将懒惰变成改变的动力；信心，培养自我效能，即对控制个人行为、动机、环境的能力有信心；榜样，选对你的同伴，观察那些成功实现改变的人，刻意学习。 |
| 题名主题： | 经济学 通俗读物 |
| 中图分类： | F0-49 |
| 个人名称等同： | 米尔科曼 著 |
| 个人名称次要： | 符李桃 译 |
| 记录来源： | CN 河南骆宇 20240915 |