书目详细信息
： 幸福心力:在正念中活出通透人生
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-300-31591-1:CNY75.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 幸福心力/.(加) 梅格·索尔特著/.Meg Salter/.范玲琍, 李晓轩译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国人民大学出版社:,2023 |
| 载体形态项： | XXV, 263页:;+图:;+21cm |
| 丛编项： | 心理成长系列 |
| 一般附注： | 闵想·心理 |
| 提要文摘： | 本书作者梅格·索尔特拥有近30年的正念实践经验和深厚的教练培训背景，她通过科学精准的语言、形象精妙的比喻、深入浅出的讲解和娓娓道来的凡人英雄故事，带你领悟如何在看似简单的练习中逐步培养自己的正念觉知，学会以不带评判的态度接纳情绪，以好奇和学习的态度看待变化，最终在重大挑战来临时化茧成蝶，实现个人转变与成长，进而拥有改变人生的强大力量，收获幸福人生。 |
| 题名主题： | 心理学 通俗读物 |
| 中图分类： | B84-49 |
| 个人名称等同： | 索尔特 著 |
| 个人名称次要： | 范玲琍 译 |
| 个人名称次要： | 李晓轩 译 |
| 记录来源： | CN 河南骆宇 20240915 |