书目详细信息
： 非暴力沟通,食物与身体关系篇
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5080-9837-1:CNY45.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 非暴力沟通/.(美)希尔薇亚·哈茨威兹著/.颜雅琴译 |
| 出版发行项： | 北京:,华夏出版社有限公司:,2020 |
| 载体形态项： | 11,160页:;+19cm |
| 提要文摘： | 这是非暴力沟通高效运用在身体与食物关系中的一本书!扭转你明明不饿却总想吃的状态!它将告诉你:完全顺服于对食物的渴求,或强迫自己否认这些欲望,都是身体与食物零沟通的表现。当你的进食不是因为饿,更多是为了满足吃以外的需要的时候,例如释缓焦虑、避免无聊、甚至是庆祝或放松...此时食物背后藏着你的需要,非暴力沟通帮你探索食物与需要间的奇妙关系!它将带你找到自己独有的身体与食物的沟通方式,最终获得身心合一的平和与美好身型。 |
| 并列题名： | Eat by choice, not by habit : practical skills for creating a healthy relationship with your body and food eng |
| 题名主题： | 饮食 关系 健康 |
| 中图分类： | C912.11-49 |
| 中图分类： | R151.4 |
| 个人名称等同： | 哈茨威兹 (美) (Haskvitz, Sylvia E.) 著 |
| 个人名称次要： | 颜雅琴 译 |
| 记录来源： | CN MARC 20201022 |