书目详细信息
： 不焦虑:别让纠结毁了你
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5008-6634-3:CNY45.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 不焦虑/.牧之编著 |
| 版本项： | 第2版 |
| 出版发行项： | 北京:,中国工人出版社:,2017.07 |
| 载体形态项： | 381页:;+26cm |
| 一般附注： | 静坊 |
| 提要文摘： | 本书是摆脱坏情绪, 告别心灵烦躁的第一本书。职场妙药, 心灵鸡汤! 实用性高, 每一篇都有案例, 有方法, 教你怎样淡定、静心、舍得。不抱怨焦虑的人生, 才是真正的人生。本书教你冲破焦虑的枷锁, 放松心情, 体验世间的欢乐。 |
| 题名主题： | 焦虑 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B848.6 |
| 个人名称等同： | 牧之 编著 |
| 记录来源： | CN HNMG 20181013 |